イケてるおじさんになるための究極のデッドリフト方法!! – イケおじ製作所

イケてるおじさんになるための究極のデッドリフト方法!!

デッドリフトの正しいフォームと注意点、効果を解説。初心者でも安全に練習できるコツをご紹介します。